Salute

Ganoderma Lucidum, il fungo del benessere

Il Ganoderma Lucidum è un fungo a cui sono attribuite e riconosciute numerose proprietà benefiche: ecco perché viene considerato un rimedio naturale che merita di essere preso in considerazione, in modo particolare per la sua attività anti-infiammatoria. A essere assunta è una polvere che viene estratta dal fungo dopo che lo stesso è stato essiccato, …

Continue Reading
Fare attività fisica è importante
Salute

L’importanza di fare attività fisica

Nella vita di tutti i giorni, praticare attività fisica in maniera regolare è fortemente consigliato e molto importante, anche perché l’organismo umano non è adatto alla sedentarietà: che si tratti di andare a correre, di camminare, di pedalare o di dedicarsi a qualsiasi altro sport, ogni aspetto della qualità della vita può essere migliorato grazie …

Continue Reading
Salute

Dormire fa bene alla salute

Aprile dolce dormire. Chi dorme non piglia pesci. Dormire come un sasso. Dormire sonni tranquilli. Ma quanti sono (e non sono certamente solo questi!) i modi di dire e i proverbi sul dormire? La saggezza popolare, ma anche la scienza e la medicina pongono l’attenzione sull’importanza del sonno, sia in termini di qualità che di …

Continue Reading
Cura del Corpo

Curare la pelle è fondamentale!

Curare la pelle e mantenerla in salute è un investimento che si fa oggi per il benessere di domani. Quotidianamente dobbiamo imparare a prenderci cura della nostra pelle, imparando sane abitudini non solo per prevenire gli inestetismi ma anche per prevenire patologie anche importanti che possono colpire il prezioso rivestimento del nostro corpo. Vediamo assieme quali sono …

Continue Reading
Acqua Termale

Benefici dell’acqua termale

Le acque termali sono state utilizzate dall’uomo sin dall’antichità, a fronte dell’alto potenziale curativo di alcune patologie del corpo, nonché per le proprietà rivitalizzanti e rigeneranti contenute al loro interno. L’acqua termale, definita anche acqua minerale, si caratterizza, come suggerito su esaustivo.it come una sostanza alcalina costituita da cloro, zolfo, ferro, iodio, elementi di calcio …

Continue Reading
Il relax nella vita è importante
Benessere

Perché il relax è indispensabile nella nostra vita

“Mens sana in corpore sano” recitava una famosa locuzione latina estrapolata dalle “Satire” di Giovenale, un poeta latino. Il suo significato è abbastanza noto: per avere una mente sana bisogna avere un corpo sano, e viceversa. Un’altra frase famosa che ha lasciato il segno è quella del Dalai Lama, pronunciata dopo un viaggio di ritorno in Europa: “Gli Occidentali vivono come …

Continue Reading
Curare il proprio corpo
Cura del Corpo

Curare il proprio corpo

Viviamo in un’epoca dove tra selfie e scatti social l’apparire sta diventando molto importante, anche nell’approccio e nella presentazione ad un’altra persona o per un colloquio di lavoro. Curare il proprio corpo è sinonimo di amore per se stessi, purché non si sfoci nel narcisismo e nell’esibizionismo. Bisogna innanzitutto piacere a se stessi, per aumentare la propria autostima ed affrontare con …

Continue Reading