Salute

Ganoderma Lucidum, il fungo del benessere

Il Ganoderma Lucidum è un fungo a cui sono attribuite e riconosciute numerose proprietà benefiche: ecco perché viene considerato un rimedio naturale che merita di essere preso in considerazione, in modo particolare per la sua attività anti-infiammatoria. A essere assunta è una polvere che viene estratta dal fungo dopo che lo stesso è stato essiccato, …

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Fare attività fisica è importante
Salute

L’importanza di fare attività fisica

Nella vita di tutti i giorni, praticare attività fisica in maniera regolare è fortemente consigliato e molto importante, anche perché l’organismo umano non è adatto alla sedentarietà: che si tratti di andare a correre, di camminare, di pedalare o di dedicarsi a qualsiasi altro sport, ogni aspetto della qualità della vita può essere migliorato grazie …

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Salute

Dormire fa bene alla salute

Aprile dolce dormire. Chi dorme non piglia pesci. Dormire come un sasso. Dormire sonni tranquilli. Ma quanti sono (e non sono certamente solo questi!) i modi di dire e i proverbi sul dormire? La saggezza popolare, ma anche la scienza e la medicina pongono l’attenzione sull’importanza del sonno, sia in termini di qualità che di …

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